omschrijving: Een fartlektraining is een vorm van hardlooptraining waarbij de deelnemer willekeurige variaties in snelheid en intensiteit, wisselen tussen sprinten en langzamer joggen om te herstellen. doelgroep: Recreanten en beginnende hardlopers van alle leeftijden aanmelden of vragen via: nicole.angerer@achilles-top.nl of telefonisch via 06-81952694 naam trainer/begeleider: Nicole Angerer Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2025!

omschrijving: Een sportieve, frisse en energieke start van het weekend. Het is een gevarieerde groep, waarin iedereen op zijn eigen niveau kan trainen tijdens de wekelijkse intervaltraining, die wordt afgewisseld met afstandstrainingen en oefeningen. De training kan bijdragen aan een voorbereiding voor deelname aan een hardloopwedstrijd. Een basisconditie is welkom, maar op elk niveau kun je meetrainen. doelgroep: Beginnende hardlopers,

Read More

omschrijving: Wandelen is één van de gezondste én voordeligste manieren om in beweging te komen. Meer heb je niet nodig dan fijne schoenen, comfortabele kleding en een beetje zin om naar buiten te gaan. Geen abonnement, geen drempels – gewoon lekker lopen en genieten! Het is goed voor je lichaam én geest: je bouwt conditie op, vermindert stress, ontdekt je

Read More

omschrijving: Korte grenspalen route (ca. 10 km). doelgroep: Hardlopers die reeds vaker een trailrun hebben gedaan. aanmelden of vragen via: Maastricht Running Tours naam trainer/begeleider: Raoul Spronken Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2025!

omschrijving: Loopscholing met als doel door het toepassen van de juiste techniek makkelijker te lopen. doelgroep: Hardlopers van alle leeftijden. aanmelden of vragen via: info@avonheerlen.nl naam trainer/begeleider: Joop Hoevers Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2025!