omschrijving: Een training specifiek gericht op hordelopen en het verbeteren van de techniek van het hordelopen. doelgroep: Beginnende en gevorderde hordelopers. aanmelden of vragen via: info@avonheerlen.com naam trainer/begeleider: Kakeru Ogasawara Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2025!
omschrijving: Bij de Funqtio Running Academy worden beginnende hardlopers voorbereid op hun deelname aan de Arrow Venloop in maart 2026. In de 7 maanden voorafgaand aan de Venloop worden hardlopers begeleid door ervaren trainers aan de hand van een trainingsschema. Instappen is mogelijk tot 1 november. doelgroep: Vanaf 18 jaar. Baantraining gericht op 10km of halve marathon deelname aan de
omschrijving: Sportief wandelen, met veel kracht-balans-coördinatie en yoga oefeningen voor de leningheid. Wandelen met tempo’s voor conditie. Dit alles op een kunstvoetbalveld tussen de bomen. doelgroep: 55+ aanmelden of vragen via: info@sophit.nl of telefonisch via 06-48144707 naam trainer/begeleider: SoPhit - Sophie Janssen Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2025!
omschrijving: Leer vortexwerpen, balwerpen en kogelstoten van echte trainers, en spring erop los! Als kers op de taart maak je je eigen gouden medaille in een creatieve workshop. Meedoen is winnen! doelgroep: 6 - 12 jaar aanmelden (mogelijk vanaf 1 oktober): http://www.maastrichtsport.nl/experience vragen via: sem.ackermans@maastricht.nl Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2025!
omschrijving: De KWIEK beweegroute is een wandelparcours van 1 km. Onderweg is er de mogelijkheid om 16 oefeningen te doen. Aan iedereen de keuze om hier wel- of niet aan mee te doen. Bovendien is het mogelijk om de route af te korten! doelgroep: 55+ aanmelden of vragen via: wim@venloop.nl of telefonisch via 06-18510170 naam trainer/begeleider: Wim Lensen Veel plezier
omschrijving: Sportief Wandelen is een ideale activiteit voor iedereen die aan zijn of haar fitheid wil werken. Actief of inactief, supergezond, geblesseerd of met gezondheidsklachten. Sportief Wandelen is meer dan gewoon wandelen. Je hoeft er geen moeilijke technieken voor te leren. Het enige wat je nodig hebt zijn wandel of sportschoenen! doelgroep: 55+ aanmelden of vragen via: info@beweegheuvelland.nl naam trainer/begeleider:
omschrijving: Maak kennis met atletiek voor kinderen. doelgroep: Kinderen in de basisschoolleeftijd. aanmelden of vragen via: maurice.geraets@ecsplore.nl of telefonisch via +31651815833 naam trainer/begeleider: Maurice Geraets Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2025!
omschrijving: Parkrun is een gratis evenement, georganiseerd door de lokale gemeenschap, waar je kunt wandelen, joggen, hardlopen, meehelpen of toekijken. Parkrun is 5km en vindt elke zaterdagmorgen plaats. Parkrun is positief, gastvrij en inclusief, er is geen tijdslimiet en niemand finisht als laatste. Iedereen is welkom om mee te komen doen. Parkrun is gratis en je hoeft je maar één
omschrijving: Ervaar hoe fijn de wandelsport is in een groep medewandelaars met een ervaren trainer tijdens een mooie wandeling van 7-8 km. doelgroep: Wandelaars van alle leeftijden die 7km kunnen wandelen. aanmelden of vragen via: info@justgoo.nl of telefonisch via +31627925005 naam trainer/begeleider: Yvonne Gloudemans Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2025!
omschrijving: Bij de Funqtio Running Academy worden beginnende hardlopers voorbereid op hun deelname aan de Arrow Venloop in maart 2026. In de 7 maanden voorafgaand aan de Venloop worden hardlopers begeleid door ervaren trainers aan de hand van een trainingsschema. Instappen is mogelijk tot 1 november. doelgroep: Vanaf 18 jaar. Duurloop gericht op 10km of halve marathon deelname aan de
omschrijving: Een fartlektraining is een vorm van hardlooptraining waarbij de deelnemer willekeurige variaties in snelheid en intensiteit, wisselen tussen sprinten en langzamer joggen om te herstellen. doelgroep: Recreanten en beginnende hardlopers van alle leeftijden aanmelden of vragen via: nicole.angerer@achilles-top.nl of telefonisch via 06-81952694 naam trainer/begeleider: Nicole Angerer Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2025!
omschrijving: Een sportieve, frisse en energieke start van het weekend. Het is een gevarieerde groep, waarin iedereen op zijn eigen niveau kan trainen tijdens de wekelijkse intervaltraining, die wordt afgewisseld met afstandstrainingen en oefeningen. De training kan bijdragen aan een voorbereiding voor deelname aan een hardloopwedstrijd. Een basisconditie is welkom, maar op elk niveau kun je meetrainen. doelgroep: Beginnende hardlopers,
omschrijving: Wandelen is één van de gezondste én voordeligste manieren om in beweging te komen. Meer heb je niet nodig dan fijne schoenen, comfortabele kleding en een beetje zin om naar buiten te gaan. Geen abonnement, geen drempels – gewoon lekker lopen en genieten! Het is goed voor je lichaam én geest: je bouwt conditie op, vermindert stress, ontdekt je
omschrijving: Korte grenspalen route (ca. 10 km). doelgroep: Hardlopers die reeds vaker een trailrun hebben gedaan. aanmelden of vragen via: Maastricht Running Tours naam trainer/begeleider: Raoul Spronken Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2025!
omschrijving: Loopscholing met als doel door het toepassen van de juiste techniek makkelijker te lopen. doelgroep: Hardlopers van alle leeftijden. aanmelden of vragen via: info@avonheerlen.nl naam trainer/begeleider: Joop Hoevers Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2025!