omschrijving: Looptraining op de framerunner ( frame ) op de baan, techniek oefeningen doen eventueel balspel. Na afloop van deze workshop ben je van harte uitgenodigd om de korte lezing: “Bewegen en sporten met een blessure, aandoening of beperking” te volgen. Deze vind plaats in het sportcafé bij het sportcomplex, wordt verzorgd door dr. Bram Kroon, trainer & internist en
omschrijving: Waarom een wandeltraining? Naast het oefenen van de wandeltechniek, waardoor je beter en prettiger loopt, oefenen we ook spierkracht, stabiliteit en coördinatie. Belangrijk om gezond oud te worden. Er wordt naast techniek ook aandacht besteed aan duur- en intervaltrainingen, altijd voorafgegaan door een warming-up en een afsluiting met cooling-down. Tijdens deze workshop ga je kennismaken met al deze aspecten
omschrijving: Neem deel aan de eerste training van Samen Leren Hardlopen inclusief warming-up, loopscholing en cooling-down en ontdek zo wat hardlopen jou kan bieden! Na afloop van deze workshop ben je van harte uitgenodigd om de korte lezing: “Bewegen en sporten met een blessure, aandoening of beperking” te volgen. Deze vind plaats in het sportcafé bij het sportcomplex, wordt verzorgd
omschrijving: In samenwerking met Humankind Kinderopvang organiseert AV Weert voor het eerst een Loopfietsenrace. Ga als een razende racers ons parcours rond met je loopfiets! aanmelden kan alleen via: https://www.sjorssportief.nl/activiteiten?gemeente%5B%5D=192&sort=name&order=asc&zoeken=loopfiets doelgroep: Peuters en kleuters aanmelden kan alleen via: https://www.sjorssportief.nl/activiteiten?gemeente%5B%5D=192&sort=name&order=asc&zoeken=loopfiets vragen via: r.meuwissen@puntwelzijn.nl naam trainer/begeleider: Roel Meuwissen Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2024!
omschrijving: In deze clinic kun je kennismaken met de looptechnische kant van het hardlopen. We gaan je uitgebreid informeren over de juiste loophouding en -techniek. doelgroep: Interessant voor de aspirant, beginnende en ervaren loper aanmelden en vragen via: peterjanmeijssen@outlook.com naam trainer/begeleider: Peter-Jan Meijssen Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2024!
omschrijving: Atletiek beoefenen met verschillende atletiekonderdelen. Na afloop van deze workshop ben je van harte uitgenodigd om de korte lezing: “Bewegen en sporten met een blessure, aandoening of beperking” te volgen. Deze vind plaats in het sportcafé bij het sportcomplex, wordt verzorgd door dr. Bram Kroon, trainer & internist en er zal voldoende tijd zijn om je vragen te beantwoorden.
omschrijving: In deze clinic kun je kennismaken met de looptechnische kant van het hardlopen. We gaan je uitgebreid informeren over de juiste loophouding en -techniek. doelgroep: Interessant voor de aspirant, beginnende en ervaren loper aanmelden en vragen via: peterjanmeijssen@outlook.com naam trainer/begeleider: Peter-Jan Meijssen Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2024!
omschrijving: Een korte lezing voor alle deelnemers aan een van de workshops bij Atletiek Maastricht op 23 oktober: Stap Je Fit, Samen Leren Hardlopen, Wandelsport, Framerunning en Old Stars Atletiek. Een korte lezing met aansluitend volop gelegenheid voor vragen over sporten met een ziekte, blessure etc. Dit wordt verzorgd door prof.dr. Bram Kroon, internist-vasculair geneeskundige Maastricht UMC+ doelgroep: Volwassenen die
omschrijving: Survivalrun training met ouder en kind samen. Klimmen, rennen, vies worden. Het kan allemaal bij Primates! doelgroep: Jeugd vanaf 6 jaar met een ouder minimaal 18 jaar. aanmelden of vragen via: trainingsgroep@primates.nl of 06-25.011.780 naam trainer/begeleider: Joey Bakker Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2024!
omschrijving: Speelse Interval Training waarbij de Fun Factor hoog is. doelgroep: Hardlopers van alle niveaus en leeftijd aanmelden of vragen via: jo.schoonbroodt@gmail.com of 043-361.6285 naam trainer/begeleider: Jo Schoonbroodt Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2024!
omschrijving: Survivalrun training voor jeugd van 8 tot en met 14 jaar. Klimmen, rennen en vies worden, het kan allemaal bij Primates! doelgroep: Kinderen in de leeftijd 8 tot en met 14 jaar. aanmelden of vragen via: trainingsgroep@primates.nl of 06-25.011.780 naam trainer/begeleider: Joey Bakker Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2024!
omschrijving: Een feestelijke netwerkavond met een leuk & divers programma én gelegenheid tot netwerken, onder het genot van een hapje en drankje! doelgroep: Partners en betrokkenen rondom stichting Limburg Athletics+. Interesse? Meld je gerust aan! aanmelden of vragen via: https://netwerkmeetinglap.eventbrite.com/ vragen via: info@limburgathleticsplus.com naam moderator: Mikke Leenders Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2024!
omschrijving: Ben jij 15 jaar of ouder en wil jij graag goed voorbereid aan de start staan van een survivalrun of obstaclerun? Primates biedt een Start2sur5allrun pakket aan van 4 weken 1 uur per week. Elke eerste woensdag van de maand start de cursus om 19:45 uur tot 21:00 uur en wordt deze laagdrempelige training verzorgd door onze deskundige trainers.
omschrijving: Leer op een laagdrempelige manier kennismaken met hardlopen in een groep onder professionele begeleiding. doelgroep: Beginnende hardlopers 18+ aanmelden of vragen via: runningacademy@venloop.nl naam trainer/begeleider: Rens Simons Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2024!
omschrijving: Een fartlektraining is een gevarieerde training die bestaat uit wisselende snelheden en intensiteiten op verschillende ondergronden. De sporter bepaalt zelf wanneer hij versnelt of vertraagt. doelgroep: Senioren vanaf 18 jaar. aanmelden of vragen via: richard.sonnemans@live.nl of 06-51.915.725 naam trainer/begeleider: Richard Sonnemans Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2024!
omschrijving: Hardlooptraining in een kleine groep en met een aangenaam, rustig tempo. doelgroep: Hardlopers 35+ die in kleine groep en met rustig tempo willen lopen aanmelden of vragen via: info@justgoo.nl of 06 - 27 925 005 naam trainer/begeleider: Ton van Heusden Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2024!
omschrijving: Kennismaking met hardlopen, in spel en techniek, in groepsverband. doelgroep: Iedereen vanaf 12 jaar (ook 55+) zowel beginnende lopers als meer ervaren sporters. aanmelden of vragen via: secretariaat@parelloop.nl of 06-18.172.138 naam trainer/begeleider: Antoinette Stöcker Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2024!
omschrijving: De parkrun is een wekelijks wandel-en hardloopevenement, waarbij er 5km gewandeld of gerend wordt. Het vindt elke zaterdag om 9 uur plaats en deelname is gratis. doelgroep: Van wandelaars en beginnende hardlopers tot de fanatieke en ervaren hardlopers. aanmelden of vragen via: stadsparksittard@parkrun.com naam trainer/begeleider: Marijn Tulp Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2024!
omschrijving: Leer op een laagdrempelige manier kennismaken met hardlopen in een groep onder professionele begeleiding. doelgroep: Beginnende hardlopers 18+ aanmelden of vragen via: runningacademy@venloop.nl naam trainer/begeleider: Annie Wilmer Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2024!
omschrijving: Een snelheidsspel oftewel vaartspel. Snelheid wordt afgewisseld van pittig tot rustig. doelgroep: Voor zowel de actieve hardlopers als voor de recreanten. Dus voor iedereen. aanmelden of vragen via: johnshardlooptrainer@outlook.com of 06-30.044.285 naam trainer/begeleider: John Schoeters Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2024!
omschrijving: Looptraining die aansluit op het niveau van de deelnemers. doelgroep: Beginnende hardlopers en herintreders. aanmelden of vragen via: jef_gilissen@hotmail.com of 06-49.956.953 naam trainer/begeleider: Jef Gilissen Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2024!
omschrijving: Een atletiektraining waarbij de 400 meter in het middelpunt staat. doelgroep: Alle leeftijden, liefste al ervaring met sporten. aanmelden of vragen via: lynnbehnke11@gmail.com naam trainer/begeleider: Lynn Behnke Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2024!
omschrijving: Yoga sessie met ademhalingsoefeningen en meditatie. doelgroep: Voornamelijk mensen die prestaties willen verbeteren, beter willen herstellen, meer rust willen. Leeftijd tussen de 18 en 65 jaar. aanmelden of vragen via: quintenvanommen@gmail.com naam trainer/begeleider: Quinten van Ommen Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2024!
omschrijving: Tijdens de lancering van de 2025-editie van de LBBW (Limburgse Beweeg- en Beleefweek) kun je jouw snelheid testen op de sprintbaan of genieten van een heerlijke rustgevende en informatieve wandeling! doelgroep: Statenleden, ambtenaren en alle voorbijgangers! aanmelden of vragen via: mikke@limburgathleticsplus.com of telefonisch via 06-53250066 naam trainer/begeleider: Mikke Leenders Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2025!
omschrijving: Kennismaken met hardlopen in groepsverband met spel en techniek. doelgroep: Geschikt voor alle leeftijden en niveau's. aanmelden of vragen via: secretariaat@parelloop.nl of telefonisch via +31(6)18172138 naam trainer/begeleider: Antoinette Stöcker Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2025!
omschrijving: Parkrun is een gratis evenement, georganiseerd door de lokale gemeenschap, waar je kunt wandelen, joggen, hardlopen, meehelpen of toekijken. Parkrun is 5km en vindt elke zaterdagmorgen plaats. Parkrun is positief, gastvrij en inclusief, er is geen tijdslimiet en niemand finisht als laatste. Iedereen is welkom om mee te komen doen. Parkrun is gratis en je hoeft je maar één
omschrijving: Bij de Funqtio Running Academy worden beginnende hardlopers voorbereid op hun deelname aan de Arrow Venloop in maart 2026. In de 7 maanden voorafgaand aan de Venloop worden hardlopers begeleid door ervaren trainers aan de hand van een trainingsschema. Instappen is mogelijk tot 1 november. doelgroep: Vanaf 18 jaar. Duurloop gericht op 10km of halve marathon deelname aan de
omschrijving: Groepsles hardlopen voor beginners. Ervaar hoe fijn hardlopen is in een groep medelopers met een ervaren trainer. doelgroep: Beginnende hardlopers van alle leeftijden die 10 minuten kunnen hardlopen. aanmelden of vragen via: info@justgoo.nl of telefonisch via +31627925005 naam trainer/begeleider: Erwin Spijkers Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2025!
omschrijving: Korte grenspalen route (ca. 10 km). doelgroep: Hardlopers die reeds vaker een trailrun hebben gedaan. aanmelden of vragen via: Maastricht Running Tours naam trainer/begeleider: Raoul Spronken Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2025!
omschrijving: Sportief wandeltraining: er wordt aandacht besteed aan wandeltechniek, kracht, lenigheid en coördinatie. De training bestaat uit een warming up, oefeningen gericht op kracht, wandelen, en cooling down. doelgroep: Alle leeftijden aanmelden of vragen via: joofoosterbaan22@gmail.com of telefonisch via 0655800497 naam trainer/begeleider: Joof Oosterbaan Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2025!