omschrijving: Als 10 km aaneengesloten nog iets teveel is. 5km/u, afstand 7 km. Erna kan iets gedronken worden. Alle wandeltrainingen van sportief wandelen, nordic walking en powerwalk en de wandelingen van woensdag en vrijdag in de week van 14-21 oktober 2023 zijn gratis toegankelijk. Alle tijden en trainers zijn te lezen op de website van AVWeert: https://avweert.nl/wandelen/trainingen/ doelgroep: 50+, als

Read More

omschrijving: Wandelingen, die wekelijks plaatsvinden met dezelfde vertrektijd met per maand een andere startlokatie en daarna koffiedrinken. Alle wandeltrainingen van sportief wandelen, nordic walking en powerwalk en de wandelingen van woensdag en vrijdag in de week van 14-21 oktober 2023 zijn gratis toegankelijk. Alle tijden en trainers zijn te lezen op de website van AVWeert: https://avweert.nl/wandelen/trainingen/ doelgroep: 50+, als 10

Read More

omschrijving: Slowrun is lopen vanuit een ontspannen houding. Afstand en tijd zijn geen doel. Het doel is dat jij met plezier gaat lopen, op een manier die jouw past.Rustig bouw je conditie op met daarbij ontspannings- en ademhalingsoefeningen en spierversterkende oefeningen zoals core-stability. De basis is een goede looptechniek, daar besteden we uitgebreid aandacht aan. Lopen brengt je ergens. Letterlijk

Read More