FARTLEKTRAINING IS EEN VAARTSPEL, EEN GEVARIEERDE TRAINING MET WISSELENDE SNELHEDEN. doelgroep: Hardlopers en -loopsters en recreanten aanmelden of vragen via: JohnSHardlooptrainer@outlook.com of 06 - 30 044 285 naam trainer/begeleider: John Schoeters Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2022!
HARDLOOPTRAINING DIE DRAAIT OM DE SPECIFIEKE TECHNIEKEN VAN TRAILRUNNING: KLIMMEN EN DALEN OP STEILE HELLINGEN, BOCHTENTECHNIEK, LAGE OBSTAKELS NEMEN, VEILIGHEID ONDERWEG, WEERSINVLOEDEN, JUISTE MATERIAALKEUZE. doelgroep: Hardlopers die gemakkelijk een afstand van 14km op vlakke ondergrond kunnen hardlopen en die nu kennis willen maken met TrailRunning aanmelden of vragen via: erwin@justgoo.nl of 06 - 27 925 005 naam trainer/begeleider: Erwin Spijkers Veel
INTRODUCTIELES IN FITSTAP VOOR ABSOLUTE (HER)STARTERS IN DE WANDELSPORT, WAARIN ER AANDACHT IS VOOR BEWEEGTECHNIEKEN, VOEDINGSKENNIS EN COGNITIEVE FITNESS. doelgroep: Mensen die zelf hun leefstijl willen aanpassen (preventief) en mensen die door bijvoorbeeld hun huisarts zijn gewezen op het belang van meer bewegen en gezonder leven (curatief) aanmelden of vragen via: erwin@justgoo.nl of 06 - 27 925 005 naam trainer/begeleider: Erwin
