EEN LAAGDREMPELIGE INTRODUCTIELES VAN OLDSTARS RUNNING, SPECIAAL VOOR SENIOREN DIE OP EEN GEZONDE MANIER EN ZONDER BLESSUREGEVAAR WILLEN (BLIJVEN) BEWEGEN VIA DE HARDLOOPSPORT. doelgroep: Senioren (55+) aanmelden of vragen via: erwin@justgoo.nl of 06 - 27 925 005 naam trainer/begeleider: Erwin Spijkers Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2022!
INTRODUCTIELES IN FITSTAP VOOR ABSOLUTE (HER)STARTERS IN DE WANDELSPORT, WAARIN ER AANDACHT IS VOOR BEWEEGTECHNIEKEN, VOEDINGSKENNIS EN COGNITIEVE FITNESS. doelgroep: Mensen die zelf hun leefstijl willen aanpassen (preventief) en mensen die door bijvoorbeeld hun huisarts zijn gewezen op het belang van meer bewegen en gezonder leven (curatief) aanmelden of vragen via: erwin@justgoo.nl of 06 - 27 925 005 naam trainer/begeleider: Erwin
HARDLOOPTRAINING DIE DRAAIT OM DE SPECIFIEKE TECHNIEKEN VAN TRAILRUNNING: KLIMMEN EN DALEN OP STEILE HELLINGEN, BOCHTENTECHNIEK, LAGE OBSTAKELS NEMEN, VEILIGHEID ONDERWEG, WEERSINVLOEDEN, JUISTE MATERIAALKEUZE. doelgroep: Hardlopers die gemakkelijk een afstand van 14km op vlakke ondergrond kunnen hardlopen en die nu kennis willen maken met TrailRunning aanmelden of vragen via: erwin@justgoo.nl of 06 - 27 925 005 naam trainer/begeleider: Erwin Spijkers Veel
FARTLEKTRAINING IS EEN VAARTSPEL, EEN GEVARIEERDE TRAINING MET WISSELENDE SNELHEDEN. doelgroep: Hardlopers en -loopsters en recreanten aanmelden of vragen via: JohnSHardlooptrainer@outlook.com of 06 - 30 044 285 naam trainer/begeleider: John Schoeters Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2022!
TRAILRUN VAN 16 EN 25 KILOMETER. doelgroep: 16 jaar en ouder aanmelden of meer info via: kijk op https://www.bearsports.nl/events/bear-trail/ voor meer info en volg de link "aanmelden" om je te registeren. Gratis meedoen is mogelijk voor de eerste tien inschrijvers die de volgende actiecode invoeren: "LA+LBWBT22" (zonder de " symbolen). Klik via bovenstaande link op inschrijven en vul de code
DEELNEMERS AAN DE TOUR LEREN AL RENNEND DE STAD BETER KENNEN O.L.V. EEN LOKALE HARDLOOPGIDS. BIJ DE DIVERSE STOPS WORDEN LEUKE VERHALEN EN ANEKDOTES OVER DE STAD VERTELD. doelgroep: Iedereen die een paar kilometer kan hardlopen (activiteit is incl. diverse stops voor uitleg). Tempo wordt aangepast aan de groep. aanmelden via: docs.google.com/forms/d/1341RNieTlYidsIaJAO_7fNAnRVH-BPSHOd9YfSiGDMM vragen via: raoul@maastrichtrunningtours.nl of 06 - 36 277
WORKSHOP OVER LOOPANALYSE/-TIPS EN SPORTKLEDING/-SCHOEISEL. doelgroep: (beginnende) hardloper 18 jaar en ouder aanmelden of vragen via: joop.hoevers@avonheerlen.nl naam trainer/begeleider: Joop Hoevers Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2022!
omschrijving: Parkrun is een gratis evenement, georganiseerd door de lokale gemeenschap, waar je kunt wandelen, joggen, hardlopen, meehelpen of toekijken. parkrun is 5km en vindt elke zaterdagmorgen plaats. Parkrun is positief, gastvrij en inclusief, er is geen tijdslimiet en niemand finisht als laatste. Iedereen is welkom om mee te komen doen. Parkrun is gratis en je hoeft je maar één
omschrijving: Redelijke conditie, 3x20 minuten wandelen. Start tijdens of na techniekcursus. Na training iets drinken. >>>>>>>> ATTENTIE: Bij AV Weert zijn alle wandeltrainingen van sportief wandelen, nordic walking en powerwalk en de wandelingen van woensdag en vrijdag in de week van 14-21 oktober 2023 zijn gratis toegankelijk. Alle tijden en trainers zijn te lezen op de website van AV Weert:
omschrijving: Programma voor de hele familie in het teken van wandelen en (hard-)lopen. doelgroep: alle leeftijden aanmelden of vragen via: info@parelloop.nl of 06-18.172.138 naam trainer/begeleider: Antoinette Stöcker Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2023!
omschrijving: De Funqtio Running Academy bereidt hardlopers voor op deelname aan 5/10/21 km tijdens de Arrow Venloop op 24 maart 2024 doelgroep: Hardlopers aanmelden of vragen via: runningacademy@venloop.nl of 077-374.5421 naam trainer/begeleider: Divers Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2023!
omschrijving: Fartlek & baantraining incl. Warming up loopscholing vooraf, core oefeningen Binnen en buiten de accomodatie. SVP matten mee! Let op 1: Er zijn veel weg werkzaamheden met name in Heerlen (stadsautoweg en Heerlerbaan) zover ik weet. Let op 2: (niet bij Overste hof Landgraaf) Via de Tunnelweg in Kerkrade kom je het snelste bij de Winselerhof. doelgroep: alle leeftijden
omschrijving: Jongeren en volwassenen met een loopbeperking kunnen middels het gebruik van een frame rennen/ hardlopen. Iedereen die interesse heeft, kan een gedeelte van de training meedoen en de framerunner uitproberen. doelgroep: Vanaf 6 jaar tot en met 55+ aanmelden of vragen via: tonniepater@gmail.com of 06-53.470.915 naam trainer/begeleider: Tonnie Pater en Hugo Wilhelmus Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en
LET OP: VANWEGE DE SLECHTE WEERSVOORSPELLING HEEFT DE ORGANISATIE HELAAS MOETEN BESLUITEN OM DEZE ACTIVITEIT TE ANNULEREN omschrijving: De Urban Athletics Series brengt de atletieksport midden in de stad! Een feestelijke sportactiviteit met o.a. een sprintbaan met tijdwaarneming en gezellige aankleding zorgen voor een mooie sfeer die de Venlose atletieksport op de kaart zet. Aanmelden voor de activiteit is niet
omschrijving: 6-kamp atletiek wedstrijd tussen ouder/kind (aanmelding niet verplicht) doelgroep: ouder/kind aanmelden of vragen via: rsinnige@hotmail.nl of 06-14.013.301 naam trainer/begeleider: Ronald Sinnige Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2023!
omschrijving: Breed motorisch sport en spel doelgroep: 3-5 jaar incl. ouders aanmelden via: startgrow.nl/ouders/product/limburgs-beweeg-beleef-week-2023 vragen via: info@startgrow.nl of 06-11.600.376 (only app) naam trainer/begeleider: JeanPaul en Joyce Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2023!
omschrijving: Tijdens de SmartRunners Citytour duiken we al hardlopend de geschiedenis in van het historische stadje en kom je op de meest bijzondere plekjes doelgroep: Hardlopers die ca. 5 km of verder kunnen hardlopen aanmelden of vragen via: hanneke@smartrunners.nl of 06-23.514.917 naam trainer/begeleider: Hanneke Hurst Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2023!
omschrijving: We gaan onder begeleiding van een ervaren hardloopgids een mooie trailroute lopen. Onderweg wordt uitleg gegeven over de omgeving. We maken er een leuke hardloopbeleving van. doelgroep: Elke trailloper vanaf 16 t/m ... jaar. Afstand ca. 10 km. Vanwege de heuvelachtige route is enige hardloopervaring gewenst. aanmelden of vragen via: https://www.eventbrite.nl/e/tickets-trail-beleef-run-sint-pietersberg-707690239557 of raoul@maastrichtrunningtours.nl of 06-36.277.284 naam trainer/begeleider: Raoul Spronken
omschrijving: Via de loopscholing worden individueel tips gegeven door de trainers. Hiermee kan de kans op blessures worden verminderd. doelgroep: Beginnende en ervaren hardlopers. aanmelden of vragen via: joop.hoevers@avonheerlen.nl naam trainer/begeleider: H. Hartkamp, T. Bus en J. Hoevers Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2023!
omschrijving: Breed motorisch sport en spel doelgroep: 6-8 jaar aanmelden via: startgrow.nl/ouders/product/limburgs-beweeg-beleef-week-2023 vragen via: info@startgrow.nl of 06-11.600.376 (only app) naam trainer/begeleider: JeanPaul en Joyce Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2023!
omschrijving: Het doel van deze clinic is om op een laagdrempelige manier kennis te maken met trailrunnen met stokken. Trailrunnen met stokken doe je niet zomaar even. Het is belangrijk dat je veel traint, zodat je stokken met je stappen coördineren. Wist je dat je stokken net zo belangrijk zijn als je schoenen? Heb je het trailrunnen met stokken eenmaal
omschrijving: De Funqtio Running Academy bereidt hardlopers voor op deelname aan 5/10/21 km tijdens de Arrow Venloop op 24 maart 2024 doelgroep: Hardlopers aanmelden of vragen via: runningacademy@venloop.nl of 077-374.5421 naam trainer/begeleider: Divers Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2023!
omschrijving: Maak kennis met alle onderdelen van de baanatletiek! doelgroep: Kinderen vanaf 12 jaar aanmelden of vragen via:secretariaat@stblandgraaf.nl naam trainer/begeleider: Ferry Quaedackers Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2023!
omschrijving: Maak kennis met alle onderdelen van de baanatletiek! doelgroep: 18+ aanmelden of vragen via:secretariaat@stblandgraaf.nl naam trainer/begeleider: Wim Van der Linden Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2023!
omschrijving: Sportieve wandeling met intervallen en oefeningen om naast de benen ook andere spieren te activeren. doelgroep: Geschikt voor wandelaars die kwaliteit willen trainen en beginnende/herstellende hardlopers aanmelden of vragen via: jo.schoonbroodt@gmail.com naam trainer/begeleider: Jo Schoonbroodt Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2023!
omschrijving: Na het ontspannen en losmaken van de rug gebruiken we yoga-oefeningen om de rug te versterken. Er is plaats voor maximaal 8 deelnemers. doelgroep: Iedereen die wil werken aan een soepele en sterke rug, 18+ aanmelden of vragen via: yoga-met-irma@loopfirma.nl naam trainer/begeleider: Irma van Gils Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2023!
omschrijving: Hardlopen in groepsverband waarin alle aspecten van hardlopen aan bod komen: uithoudingsvermogen, coördinatie, lenigheid, kracht en snelheid. Je loopt samen maar toch op jouw eigen niveau. doelgroep: Hardlopers 18+ van verschillende niveau aanmelden of vragen via: info@loopfirma.nl naam trainer/begeleider: Irma van Gils Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2023!
omschrijving: Je wandelt 5,3 km/uur, afstand 10 km. Gelegenheid om gezamenlijk iets te drinken. Alle wandeltrainingen van sportief wandelen, nordic walking en powerwalk en de wandelingen van woensdag en vrijdag in de week van 14-21 oktober 2023 zijn gratis toegankelijk. Alle tijden en trainers zijn te lezen op de website van AVWeert: https://avweert.nl/wandelen/trainingen/ doelgroep: 50+ aanmelden of vragen via: w.kessels1@chello.nl
omschrijving: De Funqtio Running Academy bereidt hardlopers voor op deelname aan 5/10/21 km tijdens de Arrow Venloop op 24 maart 2024 doelgroep: Hardlopers aanmelden of vragen via: runningacademy@venloop.nl of 077-374.5421 naam trainer/begeleider: Divers Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2023!
omschrijving: Neem een vriend of vriendin mee en kom samen in het bos met ons rennen, spelen en klauteren! doelgroep: jeugd van 6 tot 12 jaar aanmelden of vragen via: jeugdatletiekhelden@hotmail.com naam trainer/begeleider: Johan Hermans Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2023!
