omschrijving: Tijdens de SmartRunners Citytour duiken we al hardlopend de geschiedenis in van het historische stadje en kom je op de meest bijzondere plekjes doelgroep: Hardlopers die ca. 5 km of verder kunnen hardlopen aanmelden of vragen via: hanneke@smartrunners.nl of 06-23.514.917 naam trainer/begeleider: Hanneke Hurst Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2023!
omschrijving: We gaan onder begeleiding van een ervaren hardloopgids een mooie trailroute lopen. Onderweg wordt uitleg gegeven over de omgeving. We maken er een leuke hardloopbeleving van. doelgroep: Elke trailloper vanaf 16 t/m ... jaar. Afstand ca. 10 km. Vanwege de heuvelachtige route is enige hardloopervaring gewenst. aanmelden of vragen via: https://www.eventbrite.nl/e/tickets-trail-beleef-run-sint-pietersberg-707690239557 of raoul@maastrichtrunningtours.nl of 06-36.277.284 naam trainer/begeleider: Raoul Spronken
omschrijving: Via de loopscholing worden individueel tips gegeven door de trainers. Hiermee kan de kans op blessures worden verminderd. doelgroep: Beginnende en ervaren hardlopers. aanmelden of vragen via: joop.hoevers@avonheerlen.nl naam trainer/begeleider: H. Hartkamp, T. Bus en J. Hoevers Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2023!
omschrijving: Breed motorisch sport en spel doelgroep: 6-8 jaar aanmelden via: startgrow.nl/ouders/product/limburgs-beweeg-beleef-week-2023 vragen via: info@startgrow.nl of 06-11.600.376 (only app) naam trainer/begeleider: JeanPaul en Joyce Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2023!
omschrijving: Het doel van deze clinic is om op een laagdrempelige manier kennis te maken met trailrunnen met stokken. Trailrunnen met stokken doe je niet zomaar even. Het is belangrijk dat je veel traint, zodat je stokken met je stappen coördineren. Wist je dat je stokken net zo belangrijk zijn als je schoenen? Heb je het trailrunnen met stokken eenmaal
omschrijving: De Funqtio Running Academy bereidt hardlopers voor op deelname aan 5/10/21 km tijdens de Arrow Venloop op 24 maart 2024 doelgroep: Hardlopers aanmelden of vragen via: runningacademy@venloop.nl of 077-374.5421 naam trainer/begeleider: Divers Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2023!
omschrijving: Maak kennis met alle onderdelen van de baanatletiek! doelgroep: Kinderen vanaf 12 jaar aanmelden of vragen via:secretariaat@stblandgraaf.nl naam trainer/begeleider: Ferry Quaedackers Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2023!
omschrijving: Maak kennis met alle onderdelen van de baanatletiek! doelgroep: 18+ aanmelden of vragen via:secretariaat@stblandgraaf.nl naam trainer/begeleider: Wim Van der Linden Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2023!
omschrijving: Sportieve wandeling met intervallen en oefeningen om naast de benen ook andere spieren te activeren. doelgroep: Geschikt voor wandelaars die kwaliteit willen trainen en beginnende/herstellende hardlopers aanmelden of vragen via: jo.schoonbroodt@gmail.com naam trainer/begeleider: Jo Schoonbroodt Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2023!
omschrijving: Na het ontspannen en losmaken van de rug gebruiken we yoga-oefeningen om de rug te versterken. Er is plaats voor maximaal 8 deelnemers. doelgroep: Iedereen die wil werken aan een soepele en sterke rug, 18+ aanmelden of vragen via: yoga-met-irma@loopfirma.nl naam trainer/begeleider: Irma van Gils Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2023!
omschrijving: Hardlopen in groepsverband waarin alle aspecten van hardlopen aan bod komen: uithoudingsvermogen, coördinatie, lenigheid, kracht en snelheid. Je loopt samen maar toch op jouw eigen niveau. doelgroep: Hardlopers 18+ van verschillende niveau aanmelden of vragen via: info@loopfirma.nl naam trainer/begeleider: Irma van Gils Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2023!
omschrijving: Je wandelt 5,3 km/uur, afstand 10 km. Gelegenheid om gezamenlijk iets te drinken. Alle wandeltrainingen van sportief wandelen, nordic walking en powerwalk en de wandelingen van woensdag en vrijdag in de week van 14-21 oktober 2023 zijn gratis toegankelijk. Alle tijden en trainers zijn te lezen op de website van AVWeert: https://avweert.nl/wandelen/trainingen/ doelgroep: 50+ aanmelden of vragen via: w.kessels1@chello.nl
omschrijving: De Funqtio Running Academy bereidt hardlopers voor op deelname aan 5/10/21 km tijdens de Arrow Venloop op 24 maart 2024 doelgroep: Hardlopers aanmelden of vragen via: runningacademy@venloop.nl of 077-374.5421 naam trainer/begeleider: Divers Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2023!
omschrijving: Neem een vriend of vriendin mee en kom samen in het bos met ons rennen, spelen en klauteren! doelgroep: jeugd van 6 tot 12 jaar aanmelden of vragen via: jeugdatletiekhelden@hotmail.com naam trainer/begeleider: Johan Hermans Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2023!
omschrijving: Survivalrun training met ouder en kind. Hardlopen, klimmen, vies worden en krachtoefeningen. Leer klimmen als een aap. Voor elk niveau toegankelijk. doelgroep: 6-14 jaar + een ouder deelnemende begeleiding 18-60 jaar. aanmelden of vragen via: trainingsgroep@primates.nl of 06-25.011.780 naam trainer/begeleider: Joey Bakker Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2023!
omschrijving: Hardloop (interval) training voor alle niveaus met aandacht voor loophouding en tips doelgroep: Alle leeftijden aanmelden of vragen via: jo.schoonbroodt@gmail.com naam trainer/begeleider: Jo Schoonbroodt Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2023!
omschrijving: Programma voor de hele familie in het teken van wandelen en (hard-)lopen. doelgroep: alle leeftijden aanmelden of vragen via: info@parelloop.nl of 06-18.172.138 naam trainer/begeleider: Antoinette Stöcker Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2023!
omschrijving: Survivalrun voor kinderen. Hardlopen, klimmen, vies worden en krachtoefeningen. Leer klimmen als een aap. Voor elk niveau toegankelijk. doelgroep: Jeugd 8-14 jaar aanmelden of vragen via:trainingsgroep@primates.nl of 06-25.011.780 naam trainer/begeleider: Joey Bakker Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2023!
omschrijving: Een feestelijke netwerkavond met een plenair programma én gelegenheid tot netwerken achteraf doelgroep: Partners en betrokkenen rondom stichting Limburg Athletics+ aanmelden of vragen via: mikke@limburgathleticsplus.com of 06-53.250.066 naam trainer/begeleider: Mikke Leenders Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2023!
omschrijving: Survivalrun training voor beginnende volwassenen met een lage basisconditie. Hardlopen, klimmen en krachtoefeningen. Voel je weer kinds en leer klimmen als een aap. Voor elk niveau toegankelijk. doelgroep: Beginnende volwassen sporters. Vanaf 15 jaar. Voor mensen met een lage basisconditie of willen proeven wat survivalrun is. aanmelden of vragen via: trainingsgroep@primates.nl of 06-25.011.780 naam trainer/begeleider: Joey Bakker Veel plezier
omschrijving: Hardlopen in groepsverband waarin alle aspecten van hardlopen aan bod komen: uithoudingsvermogen, coördinatie, lenigheid, kracht en snelheid. Je loopt samen maar toch op jouw eigen niveau. doelgroep: Hardlopers 18+ aanmelden of vragen via: info@loopfirma.nl naam trainer/begeleider: Irma van Gils Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2023!
omschrijving: De Funqtio Running Academy bereidt hardlopers voor op deelname aan 5/10/21 km tijdens de Arrow Venloop op 24 maart 2024 doelgroep: Hardlopers aanmelden of vragen via: runningacademy@venloop.nl of 077-374.5421 naam trainer/begeleider: Divers Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2023!
omschrijving: Maak kennis met alle onderdelen van de baanatletiek! doelgroep: 18+ aanmelden of vragen via: secretariaat@stblandgraaf.nl naam trainer/begeleider: Wim Van der Linden Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2023!
omschrijving: Via de loopscholing worden individueel tips gegeven door de trainers. Hiermee kan de kans op blessures worden verminderd. doelgroep: Beginnende en ervaren hardlopers. aanmelden of vragen via: joop.hoevers@avonheerlen.nl naam trainer/begeleider: H. Hartkamp, T. Bus en J. Hoevers Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2023!
omschrijving: Maak kennis met alle onderdelen van de baanatletiek! doelgroep: Kinderen vanaf 12 jaar aanmelden of vragen via:secretariaat@stblandgraaf.nl naam trainer/begeleider: Ferry Quaedackers Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2023!
omschrijving: Maak kennis met alle onderdelen van de baanatletiek! doelgroep: 18+ aanmelden of vragen via:secretariaat@stblandgraaf.nl naam trainer/begeleider: Wim Van der Linden Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2023!
omschrijving: hardlooptraining waarbij willekeurige variaties worden aangebracht in snelheid en intensiteit doelgroep: (beginnende) hardlopers vanaf 16 jaar aanmelden of vragen via:richard.sonnemans@live.nl of 06-51.915.725 naam trainer/begeleider: Richard Sonnemans Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2023!
omschrijving: Als 10 km aaneengesloten nog iets teveel is. 5km/u, afstand 7 km. Erna kan iets gedronken worden. Alle wandeltrainingen van sportief wandelen, nordic walking en powerwalk en de wandelingen van woensdag en vrijdag in de week van 14-21 oktober 2023 zijn gratis toegankelijk. Alle tijden en trainers zijn te lezen op de website van AVWeert: https://avweert.nl/wandelen/trainingen/ doelgroep: 50+, als
omschrijving: Wandelingen, die wekelijks plaatsvinden met dezelfde vertrektijd met per maand een andere startlokatie en daarna koffiedrinken. Alle wandeltrainingen van sportief wandelen, nordic walking en powerwalk en de wandelingen van woensdag en vrijdag in de week van 14-21 oktober 2023 zijn gratis toegankelijk. Alle tijden en trainers zijn te lezen op de website van AVWeert: https://avweert.nl/wandelen/trainingen/ doelgroep: 50+, als 10
omschrijving: Slowrun is lopen vanuit een ontspannen houding. Afstand en tijd zijn geen doel. Het doel is dat jij met plezier gaat lopen, op een manier die jouw past.Rustig bouw je conditie op met daarbij ontspannings- en ademhalingsoefeningen en spierversterkende oefeningen zoals core-stability. De basis is een goede looptechniek, daar besteden we uitgebreid aandacht aan. Lopen brengt je ergens. Letterlijk