Is Nordic Walking iets voor jou? De praktijk!

omschrijving: Zin om actief en gezond bezig te zijn, zonder je gewrichten te overbelasten? Nordic Walking is dé sport voor wie effectief wil bewegen en tegelijk wil genieten van de buitenlucht. Ook als je een blessure hebt (gehad) of nog nooit eerder hebt gesport, kun je meedoen. Deze techniek bevordert je lichaamshouding, vermindert spanning én kan pijn verlichten in nek, schouders en bovenrug. In onze workshop leer je meer over de juiste NW-techniek, ga je zelf oefenen en merk je direct het verschil.

Je krijgt antwoord op al je vragen, of je nu nieuwsgierig bent naar de sport of meteen serieus aan de slag wilt. En omdat sporten ook gezellig mag zijn, sluiten we af met een kopje koffie of thee in ons sportcafé. Kom langs en ervaar hoe Nordic Walking jou in beweging zet – letterlijk én figuurlijk!

doelgroep: Alle leeftijden, kennismaking met wandeltrainingen en specifiek met Nordic Walking.

aanmelden of vragen via: carla.arts01@gmail.com
verzamelpunt voor deze training is de atletiekbaan in Sportpark Jekerdal, Mergelweg 130 Maastricht.

naam trainer/begeleider: Carla Arts

Veel plezier tijdens de Limburgs Beweeg- en Beleefweek 2025!